Trauma adalah luka. Biasanya orang awam seperti aku ini menghubungkannya dengan psikologi. Padahal, ya trauma itu adalah luka. Ada luka fisik dan juga psikologi. Kali ini yang akan dibicarakan adalah trauma psikologi.
Aku punya trauma sendiri dalam berkomunikasi dengan orang lain. Terutama kalau aku harus berhadapan dengan orang banyak. Gara-garanya dulu sewaktu TK aku ditertawakan ketika sedang tampil dimuka umum. Sejak saat itu kalau harus tampil di muka umum, selalu deh timbul awan mendung disekitar lingkunganku.
Temanku juga punya trauma. Ketika dia berpindah agama, kebetulan ikut kelompok pengajian yang mungkin menimbulkan luka jiwa. Akhirnya sampai sekarang, katanya bawaannya agak ngga suka saja dengan kelompok itu.
Trauma itu memang luka yang sulit disembuhkan. Salah satu cerita tentang presiden Amerika menggambarkan bagaimana luka itu sulit untuk disembuhkan, bagaikan kayu yang telah dipaku. Pakunya boleh diambil, tapi lukanya tetap akan ada. Dalam tulisan yang lain juga disebutkan, orang akan lupa pada perkataan, orang akan lupa pada perbuatan, tapi orang tidak akan lupa pada perasaan yang telah ditinggalkan.
Mengobati trauma seperti milikku ini juga tidak mudah. Sudah bertahun-tahun diobati masih juga belum sembuh benar. Dulu sewaktu awal kuliah aku tahu aku harus bisa mengatasi rasa takut itu. Bagaimana mungkin aku bisa sukses dalam hidup kalau tidak berani menghadapi orang lain? Bagaimana mungkin aku bisa membela keluargaku kalau aku sendiri tidak bisa menghadapi ketakutan diriku?
Seharusnya, mengobati trauma itu didampingi oleh ahlinya ya. Soalnya terasa sekali koq lama pengobatannya kalau pakai usaha sendiri. Bahkan sampai sekarang belum pernah berhasil meningkatkan level kepercayaan diri. Siapa ya kira-kira yang ahli terapi fobia orang banyak?
Salah satu cara menghilangkan trauma adalah menjauhi hal-hal yang berkait dengan kejadian penyebab trauma itu.
CMIIW
Semakin tua kita akan semakin banyak berhadapan dengan orang lain. Contohnya, di pemilihan RT, memiliki anak buah, lobby dengan perusahaan lain. Jadi ngga mungkin trauma berhadapan dengan orang lain malah menjauhi orang lain. Itu malah sesuatu yang pasti akan terjadi, so harus belajar mengalahkan traumanya.
memang bukan hal yang mudah untuk menghilangkan trauma, pak iwan. tapi bukan berarti ndak bisa disembuhkan. mungkin identik juga dengan phobi, ya, pak. mungkin tidak bisa dilakukan seketika, tapi perlu *halah kok jadi sok tahu nih* tahapan2 tertentu. kalau trauma dg massa, yup, bisa jadi kita perlu belajar sedikit demi sedikit dg cara dimulai dari keramaian yang secil skupnya. lama-kelamaan trauma itu akan hilang dg sendirinya. udah dicoba, pak?
menurut saya, trauma bisa disembuhkan perlahan2, terapinya macam2…untuk trauma berhadapan/komunikasi dg orang banyak (social anxiety/social phobia) biasanya dilakukan terapi cognitive behavior, secara bertahap belajar untuk menghadapi phobia itu sendiri, tapi harus di bawah pengawasan ahli. pengalaman saya di US sini, bahkan ada yang sudah pada tingkat gak berani ngomong di telpon sama orang lain dan udah gak mau keluar rumah lagi
@sawali, justru itu yang saya lakukan. Dulu tahun 96 saya mulai obati dengan ikutan jadi aktivis pengajian anak-anak. Jadi yang saya hadapi adalah anak-anak terlebih dahulu. Setelah agak nyaman, baru menghadapi teman-teman di organisasi. Bahkan akhirnya bisa juga di depan peserta pelatihan yang jauh lebih tua. Tapi tetap saja kalau sudah lama ga berhadapan dengan orang, jadi keder lagi.
@nita, kalau di US kayaknya memang makin aneh saja orang ya. Maklum nih, keseringan nonton film psikopat macam silence of the lamb, copy cat, hannibal, dll.
Saya punya beberapa terapi untuk itu.
Mas Budi Sulis pernah mencobanya dan berhasil tuh…
Coba ngobrol sama Budi.
Trims.
sayah juga..
trauma ituh kata temen sayah disembuhkan oleh waktu..
dan dihadapi..
sering mengalami
tapi nda mau putus asa , tetap berusaha bangkit , berusaha dan berdoa
tolong ya muatkan artikel tentang trauma umum..
okey
TRAUMA BISA DISEMBUHKAN DENGAN MEMVISUALISASIKAN HAL YANG DITAKUTKAN DENGAN PERSEPSI BARU BAHWA SITUASI TERSEBUT AMAN-AMAN SAJA. HAL INI HARUS DILAKUKAN BERULANGKALI SEHINGGA ANDA MERASA NYAMAN DENGAN SITUASI TERSEBUT.
hmph,,
ngobatin trauma ya?
harus hadepin hal2 itu..jangan takut.. coba hadapain walau awal’a takut/males. aku sih bisa
halo,
saya juga mengalami trauma jika tampil di depan umum, ruangan, atau meeting, padahal jelas2x itu menghambat karir dan pekerjaan saya.
saya berpikir bagaimana jika rekan2x yang mengalami phobia yang sama saling mendukung dan mengadakan pertemuan untuk sama2x saling melatih diri sendiri agar menghilangkan phobia ini? saya senang sekali untuk bergabung atau memberikan fasilitas tempat jika ada rekan2x yang berminat. email saya : temanbelajar@gmail.com
Mas Aji, Kami siap membantu mengajarkan tehnik trapi kepada anda
aq trauma dan luka ini akan terbawa sampai mati,
saat jiwa meninggalkan raga,
saat tanah menyeruakkan denting simfoni kematian.
mereka tidak akan saya lupakan. perbuatan mereka masih teringat terus hingga saya berumur 24 sekarang ini.
kalau aku dan mereka di pertemukan lagi, rasanya aku ingin membunuh mereka karena mereka sudah mengambil jiwaku.
rasanya aku ingin menghilang saja dari dunia ini, di saat mereka memperlakukanku dengan rasa penuh “kasih sayang” di siang hari yang terik itu.
dan lagi-lagi hanya sendiri
aku menangis di toilet usang itu
http://www.terabozu@yahoo.com
traumaaaa;memang bkin sengsara,aku ni trauma
broken heart dr umur 19 mpe skrg 27 nggk ilang2.
yg bsa help emel saya heri.yanto19@yahoo.co.id
Kami siap membanu anda ang mau menghilangkan trauma…
Assalammu’alaikum Wr.Wb Jan 7, 2009
BAGAIMANA KAMI MEMBANTU ANDA….
Hampir disetiap masalah dalam kehidupan baik masalah emosional maupun fisik, ketidakselarasan tubuh, fikiran dan jiwa lah yang menjadi penyebab utama.
Dua pendekatan utama yang kami gunakan yang Insya Allah dapat membantu Anda memulihkan kembali keselarasan diri adalah melalui:
* Edukasi :
Kami sadar bahwa banyak diantara kita tidak pernah belajar tentang serangkaian ketrampilan dasar hidup, terutama seputar kecerdasan hati dan jiwa.
Oleh karena itu berbagai teknik praktis akan diberikan pada Anda sebagai alat bantu penyembuhan yang dapat diterapkan secara mudah dan efektif.
Setelah trampil, kami pun mengajak para klien kami untuk belajar lebih jauh agar bisa membantu penyembuhan bagi anggota keluarga maupun sahabat dekat. Lebih jauh lagi, ketika individunya siap, kami pun memberikan pelatihan untuk dapat menjadi seorang terapis.
* Terapi Individual :
Kami juga paham bahwa tidak semua masalah / penyakit selalu bisa diselesaikan secara mandiri, dan terkadang membutuhkan fasilitasi penyembuhan oleh seorang terapis profesional.Rumah Terapi Harum diperuntukkan bagi Anda yang merasa masih membutuhkan konsultasi dan terapi.
Melalui sentuhan ringan beberapa titik akupunktur Insya Allah kami dapat membantu Anda untuk menyelesaikan masalah -masalah seperti:
* Mengatasi luka batin / trauma berbagai masalah seperti kehilangan orang dikasihi, bencana alam, pelecehan seksual, korban kekerasan rumah tangga, korban kecelakaan lalu lintas, dll.
* Mencairkan stres, ketakutan dan serangan panik
* Melepaskan amarah serta beban emosi yang sulit diatasi
* Mengurangi dan membantu penyembuhan alergi
* Membantu penyembuhan psikosomatis, dan menetralisir berbagai penyebab emosional yang mengakari penyakit kronis
* Terbebas dari keyakinan negatif yang membelenggu kita untuk tumbuh dan sukses, baik dari diri kita maupun ucapan orang lain.
* Segala bentuk phobia ( Ketakutan )
* Mengatasi rasa sakit pada tubuh
* Nyeri ketika Haid
* Migrain yang tak kunjung sembuh
* Sulit Tidur
* Kurang Percaya Diri
* Gagap ketika berbicara
* Mengatasi kebiasaan buruk ( Merokok, Matrubasi, Mengigit kuku, dll )
* Prilaku Kompulsif ( Tidak Terkontrol )
Jadwal Praktek Terapi Individual :
Setiap Hari : 09.00 s/d 19.00 ( Harus Melalui Perjanjian )
Persesi Maximal 75 Menit
Biaya Terapi Persesi :
@ 50.000,-/ Sesi
@ 100.000,-/ Sesi
Atau Seiklasnya bagi yang tidak mampu, karena 100 % biaya yang anda keluarkan akan dipergunakan untuk kepentingan sosial dan pendidikan.
Terapi Panggilan Kerumah :
Setiap Hari : 17.00 s/d 20.00 (Khusus Wilayah Bekasi dan Jakarta )
Pelatihan Terapi Gratis :
Setiap Sabtu Dan Ahad ( Harus Melalui Perjanjian )
Bisa Ditempat Kami Ataupun Panggilan
Minimal 20 Peserta
RUMAH TERAPI HARUM
Perum.Villa Gading Harapan Block F1 No. 1( Belakang TK Islam An Nahla )
Ujung Harapan ( Pesantren At Taqwa,KH. Noer Ali )
Babelan – Bekasi
Email : maknunfajarsusilo@ymail.com
Layanan Konsultasi Dan Terapi
Maknun fajar Susilo, Cht
021-93360773
.?